Ju-jutsu – Den mjuka tekniken
Kampsport och modernt självförsvar, individuell träning i samspel med andra. Ju-jutsu härstammar från Japan och bygger på att utöva självförsvar utan att skada andra eller sig själv.
Ju-jutsu betyder mjuk teknik eller följsam konst. I Ju-jutsu ingår frigöringstekniker, slag, sparkar, blockeringar, kast, sveptekniker, mattbrottning, nedläggningar, fasthållningstekniker och transportgrepp.
Ju-jutsu kan tränas som ett humant och effektivt självförsvar eller som en sport.
Eftersom Ju-jutsun ger en allsidig träning går det alldeles utmärkt att träna Ju-jutsu endast för att komma i bra form. Vi tränar ihop tjejer och killar från 14 år. Det finns ingen övre gräns för när du kan börja med Ju-jutsu.